最近、お客様との会話の中で｢何となく心に余裕がない｣｢ざわざわして落ち着かない｣など、自分自身で｢何か変だぞ｣と感じている方が多いと感じます。
　お話を伺うと、仕事が忙しかったり人とのコミュニケーションで悩んでいる、子供の事でついイライラしている、など様々です。　
　この様な心のざわざわは、心身の揺らぎから生じます。　これに対する良い方法があります。


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