今年の夏はご家族でお盆を過ごされる方が多いと思います。　2年ぶりに両親や兄弟と会うという方もいらっしゃると思いますが、久しぶりに再会した際に｢親父こんなに小さかったかな？｣｢おふくろ急に老けたな…｣｢○○、最近太った？｣など、しばらく会えない期間に起きた変化に驚く事が有るかもしれません。
　久しぶりに会ったご家族が老けて見えたり元気が失われているように感じたら、是非『養生』を意識してください。　加齢と老化は別物で、加齢は皆等しく重ねていくものですが、養生を意識して日々を過ごしている方は老化は緩やかになります。　これはメタボを始めとした生活習慣病も同様です。
　ご家族の変化が心配になった、気になった事がありましたらお気軽にご相談ください。