《健康情報》No.384 厳しい残暑ですが、お元気でしょうか?
2023 / 09 / 01 ( Fri )
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 昼も夜も気温が高く、今年は初めて寝室に冷房を入れました。 ほぼ毎日、一日中冷房の中で過ごしたせいでしょうか...ちょうどお盆の朝、燃えるごみをまとめようとうつむいた何気ない動作で『ギクッ』と腰をやってしまいました。 その一瞬で日常の動きが激変してしまいました。 
 冷えて血流が悪くなり、体がこわばっているところに日頃の運動不足もたたったと自覚しています(涙)... ≪続きは会員限定ページにて≫ 
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