小まめな水分補給を!
2021 / 07 / 29 ( Thu )
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 ニュースでも言っていましたが今年の暑さは要注意です。 確かに最高気温と言う点では酷暑の年に比べるとまだ低い気温ですが、急に気温が上昇した事で自律神経が対応しきれず脱水症状に陥りやすいです。 是非小まめな水分補給を行ってください。 松寿仙やクロレラドリンクがおすすめですよ♪
 加えて熱帯夜の事も多く、睡眠の質が低下して疲れが翌日に残りやすい状況です。 酸欠対策をしっかり行って疲労軽減やコンディション維持に努めましょう。

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(こう輔)
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