《健康情報》体調をうまく管理して、梅雨を元気に乗り切ろう!
2015 / 05 / 27 ( Wed )
低気圧が近づくと体調が悪くなるという人が多いようです。
気圧の影響で自律神経のバランスが崩れてくると気温の変化に対応できず睡眠の異常・
動悸・血行不良・イライラ・のぼせ・めまい・むくみ・冷え・偏頭痛・血圧の異常・微熱などの
症状が起こり易くなります。それぞれの症状は病気ではありませんが、「体を調整する働き」
が低下している合図です。過ごしにくい季節ですが、日々の疲れやだるさをそのままにせず
体調に合わせ早めに上手に対応すると、何とか元気に過ごす事ができます。
この季節の急な体調の変化にお手元にあると助かるグッズをご紹介します。
「牛黄清心元…めまい、てきない、頭痛に」「源液…だるさ、風邪、気鬱に」「紫華栄…疲れ、
肌荒れ、風邪に」「サメミロン…長引く咳、だるさ、息切れ、虫さされ、痛みに」これらは、
困った時に「持ってて良かった!」と喜ばれるアイテムです。又、熱中症も発症しやすい
季節です。こまめな水分補給とミネラル補給、そして松寿仙で血流を良くしておく事が
予防になります。毎日、元気を積み重ねて健康な身体を維持する事ができます。
さあ、今日も元気に笑って過ごしましょう!!
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