継続こそチカラなり②
2019 / 08 / 24 ( Sat )
先月号では、私のちょっと頑張っている事を お知らせしましたが、続けている事で
嬉しい出来事がありましたので、報告させて頂きます!

7月の連休に 立山・室堂山の登山にチャレンジしました。 あいにくの空模様で 山頂までの登頂は諦めて、 2/3位登ったところで下山する事になってしまったのですが、 足も体もとても軽やかだったのです!
登りはサメミロンのおかげで息切れもなく、下りは自分でもビックリする位足がスイスイ前に出て脚力がついた(?)と思う位でした。 電解カルシウムのおかげで 筋肉痛もなく快調でした。 朝のほんのわずかな時間の積み重ねですが、そう感じると嬉しいもので、その後も珍しく続いています。 登頂できなかったのは残念でしたが、 目の前で雷鳥の親子や 野生のお猿さんの集団(子ザルも含め10頭以上)に遭遇し、 自分の体力・筋力が UPした事を体感できたのは嬉しい事でした。

7月の健康情報を読んで 「朝サメ+タオルストレッチ、私も始めたよ」 と報告して下さる方もいて、これも嬉しい出来事です。 皆さんと一緒に 毎日の健康づくりが続けれる事は幸せなことです。 今の健康が いつまでも維持できるように、また 今ツラい事がある時はそれを乗り越える力が付く様に出来る事を続けていきましょう!! 
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