疲れ...持ち越さないで
2019 / 02 / 14 ( Thu )
今年は 昨年に比べて雪が少ないので それに関連した被害や 事故のニュースも
少なかったように思います  ありがたいですね(*^_^*)
でも その分 これからシーズンを迎える〝花粉症〟には 要注意です !!
ことしは 量が多いと言われていますし 早い所では もう飛散も始まっているとか・・・
まだ 花粉症デビューされていない方でも 加齢や これまでの積み重ね(不摂生)で
自覚が無いまま 体質が徐々に変わってきていると 疲れなどで 体力・免疫力が
低下した時 これが引き金となり 突然 発症 ! と言う事も.....

これから 年度末に向けて 忙しくなる方は特に ! 普段から お疲れを溜めないように
たっぷりの睡眠と バランスの良い食事を意識して お過ごしくださいね♪

(グランマ・やこ)
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