《健康情報》
2013 / 09 / 29 ( Sun )
先日、「きんさんぎんさん」の蟹江ぎんさんの娘4姉妹の方が
テレビに出演されているのを見ました。
日常の生活の中での姉妹の会話のやり取りには、愚痴や
悲観的な言葉がまったくなく、常に明るく前向きな姿勢と
「死」さえも明るく受け止めている言葉に健康の秘訣がある
ように感じました。
9月23日の健康茶話会では「自然治癒力健康法」について
参加された皆さんと一緒に学びました。
私たちの体にもともと備わっている自分の体を常に健康に
保とうとするチカラを高める為に日頃できる事や東洋医学の
健康観は是非、皆様にお伝えしたい事です。
ちょうどラジオ放送の日でしたので、昼食後は、
「教えてほし~いの元氣のツボ」のコーナーを一緒に聞きました。
食後のアタマに脳活性!と脳トレをしたり、あっという間に
予定の時間になってしまいましたが、とても貴重な時間を
ご一緒できてよかったナ…と感謝しています。
 穏やかに過ごせるこの季節は、体を立て直すチャンスと
言われています。
食欲の秋だといって、食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸に負担を
かけたり、秋の夜長は…と夜更かしをすると体調が崩れやすく
抵抗力を落としてしまいます。冬に向けて、備えをするなら
「今!」寒くなる前に積極的に体づくりをしておくと秋も冬も
その先の季節もきっと元気に過ごせると思います!
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