年の瀬も近付き、街に出ると忘年会を楽しむ人々を見かける季節になりました。仲間と美味しい食べ物を食べ、お酒をいただき、楽しい時間を過ごす...素晴らしいですよね。　でもその日の摂取カロリーを考えると、これまた素晴らしい数値（高値）になる事がほとんどです。食べ過ぎ飲み過ぎに注意しつつ、どこかでリセットが必要だと感じたら、お気軽にご相談ください。

（こう輔）