《健康情報》できる事なら予防したい…血液・血管の病気
2013 / 05 / 24 ( Fri )
GWが明けて、女優の天海祐希さんが心筋梗塞で入院されたという報道が    
あり、驚かれた方もおられると思います。幸い、軽度という事で1週間位で
退院されたそうですが一番驚かれたのは、ご自身だったと思います。
 厚生省のHPに「心臓病になりやすい生活チェックリスト」があります。
□お菓子が好き
□食べる事が好き。好物はついつい食べ過ぎてしまう
□友人や知人との交友はもっぱらお酒が飲める場所
□デスクワークや車での移動が多く、歩く事が少ない
□仕事第一!生活の中心は絶対的に仕事だ!!
□週末もまとめて2日休む事はほとんどない
□旅行に出掛けても、仕事の連絡をする事が多い。
 更に心臓病の原因となる動脈硬化の4つのリスクとして
□高血圧 □脂質異常 □高血糖 □喫煙 が挙げられています。
 さて、心当たりある項目にドキっ!とした方いませんか?わかっていても食習慣や性格、
仕事のペースはなかなか変えられないものですね…
 上記に全く該当しなくても、年齢を重ねるだけでも動脈硬化は進むと言われています。
動脈硬化の4つのリスクのある方は、薬でコントロールされていると思いますが、30歳を過ぎ
たら、日頃から血液を元気にしておく事や血管をきれいにしたりしなやかに保つ事は発病の
リスクを少なくする予防という意味でとても大切だと考えます。
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