漢方では「春は肝の季節」と言います。その意味は春になると植物が芽吹くのと
同様に自然界に生きる人間も循環や代謝に変化がおこります。冬に熱の放散を
減らして体の中に溜めていたエネルギーが活動モードに切り替わり忙しくなります。
漢方では、エネルギーを溜める働きもそれを活発に動かす働きも｢肝｣と言い、
春はそれが著しく動くので｢春は肝」と言うのです｡この時､肝臓の機能やホルモン
分泌、自律神経が元気で余力があれば、なんなく無事に切り替えれるのですが､
この切り替えがうまく行かないと､無意識のストレスが蓄積して不眠･イライラ･うつ
などの精神症状が発生する場合とアレルギー疾患(花粉症、アトピー、喘息)などが
発症・悪化・発作しやすくなります。
　春の養生法は、まず｢肝」を元気にすることです｡｢肝｣の栄養を補い､その働きを
支えます｡肝の働きが安定すれば、安定剤や睡眠薬に頼らなくても様々な症状は
随分改善されます｡また､アレルギー症状も冷えのアレルギー(鼻水･くしゃみ)と
炎症を伴うアレルギー(鼻づまり･アトピー･喘息)と分けて考えます｡
症状が辛い時は､一時的に抑える医薬品を上手に使うのもひとつの手段
ですが､慢性化させない為には、是非､漢方の知恵を利用してください。
眠くなったり､副作用の心配もなく､妊娠･授乳中の方にも安心して対応できます｡