寒さを感じる時期になりました
2022 / 10 / 11 ( Tue )
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　朝晩の気温が下がり｢寒い｣と感じる様になりました。　人の温度センサーは皮膚にあり、皮膚から熱が奪われると寒く感じます。　熱を奪われない為にはまず服装などを工夫して調整し、次に、おすすめの方法をやってみてください。
　慢性的な冷えにお悩みの方は、奪われる熱量に対して発熱量が足りない事が多いです。　自身の発熱量を増やすには代謝が深く関係するので、腰を据えて取り組む必要があります。
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