まだ6月だというのに各地で猛暑日を記録するなど、急に季節が夏になってしまったようです。　連日ニュースでも触れられていますが、熱中症にご注意ください。　小まめな水分補給は勿論ですが、汗と共に失われるミネラルの補給も意識する必要があります。　
　体の中のミネラルバランスが崩れてしまうと正常な発汗が出来なくなり、更に熱中症のリスクが増大しますのでミネラル補給がより重要になります。　
　今年は長い夏になりそうです。　季節の始まりからしっかり対策をして、元気に乗り切ってください。


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