自然の恵みに感謝♪
2018 / 12 / 10 ( Mon ) 旬の食べ物には その季節を健康に過ごす為の栄養が豊富です(^^♪
昔の人は 粗食でも 自然の恵みを上手に摂り入れ 元気に過ごしていました 今は 多くの食べ物が いつでも手に入るので 季節感も薄れ 食材の恩恵も 薄くなっている気がします・・・ ★体は 食べた物で作られます! ★味や栄養は 旬の物が一番!! しかもお買い得!!! 今が採れたて♪ の野菜や果物を 美味しく たっぷり味わって これからの季節を元気に過ごす為の体を 作って下さいね♪ 私は 寒い日は 野菜がいっぱいのお鍋が食べたくなります 皆で囲む鍋料理は 心も体も ポッカポカ♪ ちょっと食べ過ぎても 意外にヘルシーなので その点でも助かってます(笑) 最近では 味のバリエーションが豊富なので 食材が同じでも 飽きることなく 楽しめますよ(*^。^*) (グランマ・やこ) |
| ホーム |
|