《お客様の声》
2018 / 06 / 18 ( Mon ) ・今年は寒暖の差が大きく私の身体は4月頃から「疲れる、だるい、痛い…」と悲鳴を
上げていました。ほしのさんから毎月届けて下さる5月号の健康情報を読ませて頂き 「ひょっとして『酸欠』かも!?」とサメミロンを空腹時に5粒噛んで続けてみたところ、 少しずつ改善されて喜んでいます。 これからも毎月届けて下さる情報をすみずみ まで読まさせて頂きます。 (頂いたお手紙 原文のまま) ・夜中に目が覚めてなかなかぐっすり眠れなく困っていたところ、ほしのさんからの お便り中に「しっかり眠れないのは脳の酸欠」と書いてあり、早速、サメミロンと忘憂 歓を飲み始めたところ、気持ちよく朝、目覚めるようになりました。気持ちもからだも 元気になってきたようで、家事もやる気が出てきました。もう少し続けて飲んでみます。 |
《健康情報》心とからだに「ハッピーすいっち」入れてみよう!
2018 / 06 / 02 ( Sat ) 一日が始まる朝。今朝はどんな気分で目覚めましたか?
そして、朝一番に発した言葉は?「うわぁ!寝過ごした!」「もう、起きなきゃ!!」 「よし!!」「おはよう!!」朝の目覚めの瞬間は「ACTH」というホルモンが脳幹から作動 して、体を覚醒させようとしています。体中の細胞をシャキッと目覚めさせてくれる ホルモンなので、適度に分泌されていると爽快な目覚めがもたらされます。 ちょっと寝不足、体調が悪い、前の日嫌な事があった、悪い夢を見た、目覚まし 時計などで無理矢理起こされたなど、いろいろな朝があっても体を起こす前に ぐ~んと手足を伸ばして、「おはよう」「今日も元氣!」「頑張ろう!」ポジティブな 言葉でスタートする事を意識してみませんか?朝起きた時から、最初に口を開く までを意識して過ごせば、きっと素敵な言葉で一日をスタートさせる事ができる はず・・・そんな素敵な事を「ハッピーすいっち」という本に書いてありました。 元気な朝も、ちょっと元気の出ない朝も意識してみたいな…と思いました。 私事ですが、この度「捕食管理指導士(サプリメントアドバイザリースタッフ)の資格を 取得しました。みなさんに健康に繋がる情報をこれからも提供できるように 研鑚を重ねたいと思います。 |
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