《健康情報》春爛漫!新しいスタートを応援します!
2014 / 04 / 11 ( Fri )
 春は芽吹きの季節で私達の身体も冬の間に蓄えたエネルギーを
動かし始める季節で、漢方では「春は肝」と言っていつも以上に
肝臓を労わる事を教えています。
 4月は入学・進級・就職・異動…と環境が変わる方が多いですね。
環境が変わる本人が一番緊張していると思いますが、本人を支える
家族もまた、心なしか気が張っているものです。
 ストレスはご存じのように肝臓に負担をかけます。
緊張やストレスが続くと体にも影響が出てきますから、毎日の疲れを
溜めないようにする事が大切ですね。
 気を使う環境の方は、「気」を補い、積極的に肝臓を守って欲しいと思います。
 季節柄、自律神経が乱れたり、心配事や不安な心から眠れない・気持ちが
落ち込む・イライラ・落ち着かない・頭痛・頭重etc…と体調が崩れる事もあります。
 漢方では「気滞」「気虚」と考え上手に対応する方法があります。
心が不安定かな?体が調子悪いかな?と感じたら、どうぞ早めにご相談下さい。 
 又、一人暮らしを始めるお子様には(単身赴任のお父さんにも)毎日の「食事」は
何より大切な事…とは言えバランスの良い食事をするには限界があります。
だから、せめても「バイオリンク」を持たせてあげて欲しいナと思います。
バイオリンクを毎日食べれば理想の食事に20点は近づける事ができます(^o^)/
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