急な気温の変化で､風邪のご相談が増えてきました。
風邪の初期症状としては、｢のどがおかしい!?｣
｢寒気がする｣｢鼻水やくしゃみ･咳が出る｣｢だるい｣
｢熱っぽい｣などの症状が多いようです｡
風邪を早く治すポイントは、何よりタイミングです。
｢その内治るだろう…｣と放っておくと風邪(ふうじゃ)が
体の奥に入り込み風邪が長引く原因になったりします。
今年のように夏がとても暑かった年は､秋から冬の抵抗力や
免疫力が低下していると言われます｡｢おかしいなぁ…｣と
思った時に的確に対応する事も大切ですが、風邪をひかない様に
積極的に抵抗力を高める為に働きかける事をお勧めします。
特に受験生をお持ちのご家庭や仕事上､休めない方は、寒さに
負けない体づくりをしましょう｡
既に症状が出て､｢のどがおかしい!?｣時には､板藍根(ﾊﾞﾝﾗﾝｺﾝ)
｢寒気がある｣時には､風治散｡｢鼻水･くしゃみ｣の時は､小青龍湯｡
｢だるさ･熱っぽい｣時にはBCEｘ･源液ドリンクがあると便利です。
上記の物は、ご家庭の救急箱にストックして｢おかしい!?｣と感じた
時に早く対処して､是非､ご自分で治す方法をマスターしてください(^o^)