先日､｢きんさんぎんさん｣の蟹江ぎんさんの娘４姉妹の方が
テレビに出演されているのを見ました｡
日常の生活の中での姉妹の会話のやり取りには、愚痴や
悲観的な言葉がまったくなく､常に明るく前向きな姿勢と
｢死｣さえも明るく受け止めている言葉に健康の秘訣がある
ように感じました｡
9月23日の健康茶話会では｢自然治癒力健康法｣について
参加された皆さんと一緒に学びました｡
私たちの体にもともと備わっている自分の体を常に健康に
保とうとするチカラを高める為に日頃できる事や東洋医学の
健康観は是非､皆様にお伝えしたい事です｡
ちょうどラジオ放送の日でしたので､昼食後は､
｢教えてほし～いの元氣のツボ｣のコーナーを一緒に聞きました｡
食後のアタマに脳活性！と脳トレをしたり､あっという間に
予定の時間になってしまいましたが､とても貴重な時間を
ご一緒できてよかったﾅ…と感謝しています｡
　穏やかに過ごせるこの季節は､体を立て直すチャンスと
言われています｡
食欲の秋だといって､食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸に負担を
かけたり､秋の夜長は…と夜更かしをすると体調が崩れやすく
抵抗力を落としてしまいます｡冬に向けて､備えをするなら
｢今！｣寒くなる前に積極的に体づくりをしておくと秋も冬も
その先の季節もきっと元気に過ごせると思います！