《健康情報》新しい環境で頑張りすぎたあなた…
2013 / 05 / 02 ( Thu )
 いつもより寒かった4月からようやく暖かな気候になってきました。
寒さが長かった分、季節の変わり目が体調にも変化が出やすくなっています。
 
 新しい環境で頑張ってきた人には、ちょっと疲れが現れる頃ではないでしょうか?
イライラしたり、気分が落ち込む・・・いつもの元気がでない・・・気ぃ使った~気が滅入る
やる気が出ない…それは心の元気が少なくなった合図です。
 
 又、疲れ・だるさ・めまい・頭痛・不眠など、春に現れる特有の症状も出てきます。
いわゆる、「五月病」は、病院で相談するとすぐに安定剤や睡眠導入剤などが処方され
ますが、患者さんの中にはそのようなお薬を飲む事に抵抗がある方もとても多いです。

 漢方では、「気・血・水」という考え方があり、気が足りなくなったり、詰まったり、
心の元気が足りない時には、「気の流れを整えたり、補ったりするもの」があります。
 
 心の元気度の低下は、自分自身が気付く事もありますが、自分では気付かずご家族
や回りの人から気付く事もあります。 心の元気回復を漢方で体感してみませんか?
 
 「こんな事くらい…」と思わず気軽にご相談下さい。早めのお手当てで、気持ちがホッと
して、穏やかな気分になります!
 
 さわやかな5月、心もからだも軽やかに健やかにお過ごし下さい!!
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